Dry-Skin Quick Fix

Dry skin types can be so tedious, especially during the winter. For some of us, even our eye lids get dry and flaky. Or is it just me? (I cringe just remembering the feeling!) Also, we are more prone to develop wrinkles in our near future. :( 

I am not the type to spend loads on money on products for my skin, so I resort to my one and only holy grail - coconut oil. My eyelids were so dry and sensitive, I began applying coconut oil all over as if it were moisturizer. When I woke up, it was as if the birds began to sing and it was suddenly spring! My skin felt amazing and the dryness had diminished significantly. This product costs about $6+ and I have no interest in paying more. 

I just wanted to share this tip with all my fellow friends who suffer from terribly dry skin during harsh winters. 

Disclaimer: I am not getting paid for this post, although I should. I swear by coconut oil! 

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La piel seca puede ser muy latosa, especialmente durante el invierno. En mi caso, hasta los párpados los tenia rasposos y resecos. ¿Será que eso sólo me pasa a mi? Debo agregar que la piel reseca es mas propensa en desarrollar arrugas mas pronto. :(

No soy el tipo de persona que gasta una fortuna en productos desconocidos, así que siempre regreso a mi producto favorito del alma- el aceite de coco. Mis párpados estaban muy sensibles y arrugados, y me puse aceite de coco en toda la cara como si fuera mi crema habitual. Al siguiente día cuando desperté, fue como si los pajaritos hubiesen cantado y de repente, ¡era primavera! Mi piel se sentía increíble y la resequedad se había disminuido bastante. Este producto cuesta alrededor de 6 dólares y no tengo interés en pagar mas. 

Sólo queria compartir este pequeño consejo con mis amigo(a)s que también sufren de piel reseca durante el invierno. 

Pequeña renuncia: nadie me paga por escribir esto, aunque alguien debería. ¡Yo juro por el aceite de coco! 

Sandía and Mint

Does anything sound more refreshing than cold watermelon and mint? Didn't think so! I know summer is over, but if you love to eat watermelon year-round like me, this is a delicious way to enjoy it. (Keep in mind that you can also try it with oranges, peaches, kiwis, you name it.)

Ingredients:

• Watermelon
• Honey
• Mint
• Lime

 

This is one of my favorite snacks and I think honey just makes everything better! You will need to chop the mint, squeeze the lime and pour the honey over the diced watermelon. Consider spiking your watermelon with tequila, I didn't add any in this one because I shared it with a minor. 

Enjoy!

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Habra algo que suene mas delicioso que la combinación de sandia y yerba buena? ¡No lo creo! Sabemos que ya no es la temporada de sandias pero si eres una persona como y y te gusta disfrutar esta fruta veraniega todo el año, pues aquí esta una manera. (También la puedes reemplazar con naranjas, duraznos, kiwis, la fruta que quieras.)

Ingredients:

• Sandia
• Miel
• Yerba buena
• Limón 

¡Es unos de mis antojos preferidos y creo que la miel de colmena lo hace todo mas delicioso! Necesitas picar la yerba buena en pedazos pequeños, exprimir el limón, y agregar la miel a la sandia picada. Tomate la libertad de agregarle un poco de tequila para darle un buen sabor fiestero.

¡Disfruta!

Ditch Flavored Yogurt & Go Greek

Flavored yogurt has a high level of corn starch, sugars, artificial flavoring, and almost no nutritional value. We have always been drawn to the idea that yogurt is healthy and dietetically acceptable, and it is! All you have to do is switch to natural, plain Greek yogurt. Greek yogurt is high in protein and low in sugars, not to mention very versatile to prepare. A lot of people don't enjoy Greek yogurt by itself, but you can easily modify it with your own favorite fruits and nuts to make a more appealing to your taste buds. Below are a couple examples on how I sweeten up my own yogurt, but you can be creative and use different elements! 

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El yogur de sabor tiene altos niveles de azúcares, almidón de maíz, y sabores artificiales con casi cero valor nutritivo. Siempre hemos tenido la idea que el yogur es saludable, y aceptado en el mundo de las dietas, ¡y lo es! Sólo tenemos que sustituirlo con el yogur Griego plano. El yogur Griego es alto en proteína, bajo en azúcares, y muy versátil para preparar. A mucha gente no les gusta el sabor del yogur Griego así solo, pero lo puedes modificar con tus frutas favoritas y frutos secos para que le agrade mas a sus papilas gustativas. Abajo deje un par de ejemplos de como endulzo mi yogur, pero puedes ser creativa(o) ¡y usar elementos diferentes! 

Greek Yogurt

Strawberries

Dried cranberries

Almonds 

Cinnamon

Honey

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Yogur Griego

Fresas  

Arándanos secos

Almendras

Canela en polvo

Miel

Greek yogurt

Mango

Strawberries

Honey

Chia seeds

Flax seeds

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Yogur Griego

Mangos

Fresas

Miel

Chía

Linaza